Ha csak egy dolgot viszel magaddal ebből a cikkből, akkor ez legyen az: nem mindegy, mikor posztolsz.
Nem a tartalom helyett, hanem mellett számít. Brutálisan.
A Sprout Social friss, 2025-ös adatai alapján mutatom, mikor aktívak leginkább a felhasználók a különböző platformokon – és mikor NE tegyél ki posztot, ha nem akarod, hogy elsüllyedjen a feed tengerében.
És igen, ez kétélű fegyver: ha közepes a poszt, a legjobb időpont sem menti meg… de egy jó posztot nagyon le tud rontani a rossz időzítés.
Ebben a blogban szépen rendszerezzük, mikor posztolj 2025-ben – és mikor semmiképp.
Miért fontos ez egyáltalán?
Mert a social média ma már túlzsúfolt.
A feed gyorsabb, mint valaha, és ha rosszkor posztolsz, a rendszer egyszerűen nem mutatja meg az embereknek a tartalmadat.
Ezért történik, hogy ugyanazzal a poszttal egyik nap 1500 embert érsz el, másik nap 150-et.
Nem a te hibád.
Nem a tartalom hibája.
Az időzítésé.
Mikor aktív a közönség? – Platformonként
Facebook – munkahelyi “pihi-sáv”

A Facebookon az derül ki, hogy az emberek reggel, az első munkaóra után kezdenek igazán aktívak lenni .
Magyarul: mindenki beér, kávé, kis meló… aztán jön a Facebook.
Legjobb időszak:
- 9:00–11:00 között.
Miért működik?
Mert a többség munkaidőben Facebookozik, nem este.
Instagram – szélesebb sáv, több csekkolás

Az Insta aktívabb, többször ellenőrizzük a nap folyamán, ezért a spektrum is tágabb.
A videó kiemeli, hogy vasárnap reggel is van egy kimagasló aktivitás az ébredés után .
Legjobb időszakok:
- hétköznap délelőtt és kora délután
- vasárnap reggel kiemelten erős
TikTok – a “hazafelé tartok” idősáv

Brutálisan koncentrált:
Kedd, szerda, csütörtök 16:00–17:00 között a tökéletes sáv TikTok-posztolásra .
Miért?
Mert a felhasználók tömegesen munka után görgetik a TikTokot, amikor lezárják az agyukat és kell egy kis dopamin.
Ez a legstabilabb, legkiszámíthatóbb időpont a teljes platformon.
LinkedIn – az irodai platform
Nem meglepő:
Egyértelmű, hogy munkanapokon, munkaidőben a legaktívabbak a felhasználók.
Magyarul: reggeli pörgés, meetingek közti szünet, ebéd környéke.
Legjobb időszakok:
- kedd–csütörtök délelőtt és kora délután
YouTube – a legstabilabb platform
A YouTube “éjjel-nappal egyenletes”, még éjjel 2-kor is van aktivitási csúcs .
Mit jelent ez?
Inkább a videó minősége és thumbnail számít, mint az időpont.
Nyugodtan posztolhatsz rugalmasan.
Pinterest – a mágikus 13:00
Itt nincs túl nagy variálás:
Minden nap 13:00 a legerősebb aktivitás .
Mikor NE posztolj? – A social üresjáratok
Ne posztolj üresjáratban, mert hiába jó a tartalom, egyszerűen nem kerül elé elég embernek.
Üresjáratok tipikusan:
- késő este (kivéve YouTube)
- hétfő reggel
- péntek délután
- ünnepnapok random időpontjai
- munkaidőn kívüli “senki-sem-görget” időszakok
A közepes poszt nem lesz jobb a csúcsidőtől.
De a jó posztot kinyírja a rossz időzítés.
Ez a lényeg.
Mitől kétélű ez az egész?
Ez a statisztika kétélű kard .
Miért?
Mert ha:
- gyengécske a tartalmad → csúcsidőben sem fog nagyot menni
- erős a tartalmad → rossz időpontban el tudod rontani
Ezért nem a statisztika ment meg, hanem a jó tartalom.
A statisztika csak multiplikálja, vagy lehúzza az eredményt.
És a legfontosabb…
„Ez világátlag. Minden cégnek más a célközönsége.”
„A vállalkozók hétvégén minden reggel felmentek a social-re megnézni a posztjaikat.”
Magyarul:
teszteld le saját közönségeden.
Miért olyan fontos az időzítés, mint egy étteremben?
Képzeld el, hogy van egy zseniális éttermi fogásod.
Tényleg jó.
De mi történik, ha zárás után teszed ki a pultra?
Pont ez történik a posztjaiddal is.
Nem rossz.
Csak senki nem látja.
Gyakorlati lépések, amiket már ma megtehetsz
- Nézd meg a saját statisztikáidat
A világátlag csak iránytű.
A te közönséged viselkedése sokkal fontosabb.
- Válaszd ki platformonként a 2–3 legeredményesebb idősávot
Ne egyet!
Időszakra optimalizálunk, nem percre.
- A legjobb posztjaidat tedd ki csúcsidőben
A “jó lehet belőle valami” tartalomnak adj plusz esélyt.
- A gyengébb posztokat tedd ki a perifériára
Nem kell minden tartalmat “főműsoridőben” ellőni.
A social média nem csak arról szól, mit posztolsz – ugyanannyira szól arról is, mikor. Ha jó a tartalmad, add meg neki a legjobb esélyt a csúcsidőkkel.
Gondold végig: te mikor vagy aktív a socialon – és vajon a közönséged is akkor az?

